Я например, не склонна к полноте, однако, скажу вам честно, любой человек, если он будет сидеть дома постоянно, обязательно поправиться ... это так печально, набирать вес так легко, а вот избавиться от них, оказывается намного тяжелее.
Вот я например, бегаю =)
Так как считаю, что только бег способен меня хоть, как-то стимулировать =)
Когда я занимаюсь спортом, даже чувствую себя, как-то по самоуверенней что-ли, и самочувствие становится прекрасное!

Никаких диет не признаю, считаю, что это изнасилование всего живого, что у нас находиться в теле. Есть всегда по графику и не есть сладкого - просто каторга какая-то ... вы что?! =)
Лучше сделаю побольше дополнительных нагрузок, чем не съем любую лазанью или любимый чизкейк =)

Девочки, только спорт сделает ваши тела сногшибательными и рельефными, никакие диеты даже в мечтах не придадут вам такую фигуру, как не регулярные занятия!
Скажите нет диетам!

Люблю её.